SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Trening na cztery dni jeden po drugim.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 7-8 ćwiczeniach człowiek wychodzi padnięty- ale to mi akurat nie przeszkadza). Z tego co przeczytałem fbw albo push/pull mógłby być dobrą opcją ale boję się czy biorąc pod uwagę to że trenuje 4 dni z rzędu będę w stanie wykonywać pełen trening. Dodatkowo we wszystkich fbw i push/pullach jakie znalazłem najczęściej spotykam podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2017-05-10 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano właśnie mam pytanie co do progesteronu w moim labie brak widełek, dopiero jak ściągnąłem kiedyś w pdf to też był brak widełek tylko pod spodem napis dla zdrowych mężczyzn 0,05 - 0,149 badanie metodą rocha, jak byłem naturalny to raz badałem pgr to był 0,19 obecnie przy odbloku 0,21, a jak widziałem wyniki innych ludzi to metodą to zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] rewanżu z Hendo (i zasłużył, bo wziął walkę z Rockholdem na short notice, wiedząc że ten go zg.wałcił wcześniej) i może zasłużył na walkę GSP, ale nie jeśli ma ona odbyć sie pod koniec roku. Obrona powinna być z top contenderem i wtedy GSP spokojnie może zawalczyć ze zwycięzcą - poziom sportowy mamy utrzymany, powrót GSP i ogromne ppv też mamy [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 11:34:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) dlatego napisałem że minimum tydzień ale jeśli nie poczuje głodu treningowego to i 2tyg beda luxniejszego. Luźniejsze to nie znaczy ze nic nie robienie i wp*****lanie pod korek bo micha będzie trzymana, od razu kalorii duzo nie dodam, tak samo od razu z cardio nie zrezygnuje jedynie z sesji porannej reszta zostanie. I w pierwszym tyg jak [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • synefryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arthass napisal co sadzi o polcazeniu z joha i ja sie pod tym podpisuje. wiele osob traktuje joszke jako zabawke, ziolko bez wiekszego ryzyka w zastosownaiu, a tak ie jest. znam osobiscie jedna osobe, ktora lekcewazoaco podchodzi do suplementacji tym zwiazkiem i pare razy prawie wyladowala nieprzytomna na podlodze, a krwiaienie z nosa bylo na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2017-05-10 10:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Siema, Panowie mam takie krysztalki w Trenie E. Pod ciepla woda sie poddaje, po czym z powrotem wraca do takiego stanu. Trzymane w temp okolo 15 stopni, nie w lodowce. Co z tym fantem robic? /SFD/2017/5/10/d6259301fa114b7b8f43c7890dbe6316.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 10:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg 230 -przysiad: 200 Witam, Niedługo zaczynam drugi cykl 1-23 enan 300mg e3d  1-20 deca 200mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2017-05-10 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szałwia hiszpańska - idealne źródło błonnika

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Szałwia hiszpańska, potocznie nazywana nasionami chia, jest gatunkiem rośliny z rodziny jasnotowatych. Pochodzi z okolic Meksyku i Ameryki Środkowej. Słynie ona z wyjątkowych wartości odżywczych. Jako jedna z niewielu roślin zawiera spore ilości kwasów tłuszczowych omega 3, co przy wzroście popularności i coraz niższej cenie stawią ją w szeregu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2017-05-10 08:01:28
  • [...] gdy poziom progesteronu spada, poziom estrogenu idzie wysoko do góry, a to prowadzi do? depresji. BTW- Kobiety maja ciężej z hormonami niż faceci. Czy się to komuś podoba, czy nie. Progesteron , a dokładnie jego odpowiedni poziom powoduje efekt, który można porównać z działaniem seratoniony. Więc teraz jak Twoja kobieta, będzie miała [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 07:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znacznie wyższych poziomów LH (hormon luteinizującego) oraz FSH (hormonu folikulotropowego) w grupie z azoospermią, poziomy testosteronu, estradiolu oraz inhibiny były podobne w obu grupach. SERM i hCG, jako leki do przywracania płodności u mężczyzn W badaniu Kohn TP i wsp. z 2017 r. u 66 mężczyzn zastosowano preparat SERM oraz hCG [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30713 Data: 2017-05-10 06:53:10
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z johimbiną (różne z USA) moich znajomych, chłopy po 100kg, telepała jedna porcja, a mi poza katarem nic nie było :)) I wiem, że niektóre laski tak mają. Więc zastanawiam się czy ktoś coś wie na ten temat ;-) To taki mały off top. W każdym razie podsumowując - WRÓCIŁAM %-) 8-) }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-05-10 00:00:55

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 23:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od października. Źródło: facebook Masz rodzeństwo? Mam dwójkę starszych braci. Dzięki nim od małego zawsze bawiłam się samochodami i zamiast ubierać lalki latałam po podwórku i skakałam z huśtawek. Nierzadko zdarzyło się bym dostała mocno w głowę z piłki, albo przez przypadek wylądowała na ziemi haha jednakże kocham ich bardzo i cieszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2017-05-09 23:49:39
  • [...] trakcie jestem i kompletnie nic się nie działo przez całe 6 tyg, mimo że na badaniu wyszło 1500+, nie wiem czy tak długo się to rozkręca, czy było poprostu słabe. Do tego pod koniec dopiero zauważyłem, że na fiolce napisane było, że w składzie jest deca, mimo że opisane było jako enan haha. W innym temacie dałem foto tej fiolki. Co do do [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 20:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 4 godziny na trenażerze całe szczęście że po Poznaniu nie będę musiał się już tak katować. Nie robię przy takich wybieganiach niczego typu bieg narastający czy jakieś inne podnoszące intensywność elementy z prostego powodu a mianowicie takie coś cholernie zaburza mi regenerację a taki marsz wchodzi mi na miękko i po godzinie mogę biegać [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    I jeszcze takie spostrzeżenie: w sumie jakbym był takim pracującym prosem to pierwszy na co bym zwrócił uwagę to trening na trenazerze, a nie jakieś bezsensowne przejażdżki Nie da się tak, jechałem kiedyś 100km ciągiem pod wiatr, pierwsze 100 było z wiatrem :) tego nie odda żaden trenażer - i jedno i drugie jest bardzo ważne.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieje ze trafilem. Czy ktos z Was miał stycznosc albo wie gdzie móglbym ewntualnie znalezc dane co do: -antropomotoryczne uwarunkowania -motoryczne uwarunkowania -rening pod względem intensywnosci i objętości -trening rekreacyjny i sportowy Najlepiej jakby to byly dane statystyczne, badania nauke itp Z góry wielkie dzieki za pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2017-05-09 18:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba - pianka robi robotę w kwestii poprawy ułożenia sylwetki, pod tym kątem będziesz na pewno zadowolony Shadow - jestem taki amatorem, że aż musiałem sięgnąć po słownik: tonus «stałe napięcie czynnościowe mięśni szkieletowych warunkujące zachowanie postawy ciała, rysów twarzy itp.» i z tego co piszesz ja też muszę zwrócić na to uwagę

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 18:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i biegam, ale od szyji w dół czyli kaszel (płuca), temperatura - nie biegam :) przemarzłeś ostatnio na rowerze więc może to być przyczyna, sam tak miewam. Trochę pod kątem pozycji w wodzie myślałem o tej piance, bo mi nogi i dupsko toną. Głębokiej wody się nie boję, ale bojka obowiązkowa. Ta moja infekcja to od połowy kwietnia się [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa treningi w tym 11-tym tygodniu i myślę, że później będę miała jakiś nowy. Wiesz nowy plan, nowe chęci :) Night zdecydowałam się na te plastry, ponieważ dermatolog podejrzewa, że jakiś alergen kontaktowy powodował u mnie pękanie palców, co na dłuższą metę było strasznie męczące i denerwujące, nie mówiąc już o bólu który towarzyszył [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 17:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mial przepukline pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pachwinowa,a wlasciwie nawet nie jestem pewien czy to jest to. Na skierowanie na usg ktore przyjdzie poczta mam czekac 6 tyg Do polski lece za trzy miesiace i chcialbym podjac jakies dzialania -jesli to mozliwe pozwalajace mi na "donoszenie" tej przepukliny do polski bez ryzyka zablokowania jelita czy innych powiklan on Na pewno proponuję [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7468 Data: 2017-05-09 17:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)